헤어스타일을 변화 주면 인상이 달라져 보입니다. 때문에 우울한 날, 특별한 날이 있는 날에는 변화를 주고 싶어지는 욕심이 생기죠. 전문가에게 맡기면 펌도 염색도 헤어 커트도 금방 가능하지만 머리카락을 빨리 기르기는 어렵습니다. 내 맘대로 되지도 않고 성장 속도도 내 맘대로 달라서 이런 방법을 찾게 되는데요. 천천히 자라라는 머리카락에 답답하기도 합니다. 실 생활에서 조금만 변화를 주면 평소 자라나는 속도 보다 조금 더 빨리 기를 수 있습니다. 이번 포스팅에서 머리카락을 빨리 기를 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
◎두피관리
머키락이 영양분을 받고 자라나는 터전이라고 할 수 있는 곳은 두피입니다. 두피에는 모낭과 모근이 있고 그곳에 영양분을 전달하여 머리카락이 성장을 하게 되는데요. 따라서 머리카락이 잘 자라나려면 두피가 쾌적해야 합니다. 예를 들어 식물이 성장하는데 흙에 쓰레기가 많고 영양분이 없으면 잘 성장하지 못하는 것과 같은 것입니다. 두피관리를 놓치게 되면 두피염이 생기면서 성장을 방해하기 때문입니다. 빗질을 수시로 하거나 혈액순환을 촉진하는 마사지를 하게 되면 자극을 주어 산소공급과 영양곱급이 원활해지면서 모발에 영양감을 전달시킬 수 있습니다.
◎영양전달
머리카락이 잘 성장하기 위해서는 영양은 필수입니다. 전달하는 방법으로는 두 가지 방법이 있습니다. 마사지를 해주거나 헤어팩을 이용하여 직접적인 영양공급을 하는 방법입니다. 헤어팩은 단순히 머릿결만 좋게 하는 것이 아니라 끊어짐도 예방하여 기르는데 도움이 됩니다. 또 다른 영양공급으로는 먹는 것이 있습니다. 검정콩과 두유와 같은 콩류에는 풍부한 단백질이 함유되어 있습니다. 모발은 이런 단백질로 구성이 되어 있기 때문에 콩류가 많은 도움이 됩니다.
◎빗질
머리결을 단순히 정돈하는 것만으로 생각하지만 빗질은 혈액순환을 촉진하여 모발의 성장에 도움이 될 수 있습니다. 빗질할 때 두피 근처부터 빗질을 해주게 되면 자연스럽게 마사지 역할도 하게 됩니다. 또한 꼬이는 머리카락이 끊어지는 것을 예방하기에도 매우 훌륭합니다. 중간에 끊어지는 경우도 있기 때문에 이렇게 빗질을 하게 되면 힘들게 길렀던 머리카락을 지킬 수 있습니다.
◎올바른 헤어 제품
매일매일 사용하는 것은 샴푸와 린스, 트리트먼트입니다. 이 제품들은 세정력과 머릿결을 보호하는데 기본적인 아이템인데요. 그렇지만 나에게 맞지 않는 제품은 오히려 독이 될 수 있습니다. 샴푸의 경우는 기능성 제품들이 시중에 많이 나와있습니다. 그중에서도 맥주효모의 성분이 들어있거나 탈모기능샴푸가 표시되어 있는 것을 추천드립니다. 린스의 경우는 머릿결의 큐티글 정리를 하여 머릿결을 보호하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 이 것을 너무 많이 사용하게 될 경우에는 오히려 모낭을 막아 버리기 때문에 올바른 사용이 중요합니다. 실리콘성분이 함유된 것은 자제하고 제품에 표시된 시간과 양을 잘 지켜주는 것이 좋습니다.
◎헤어스타일링 최소화
헤어 스타일링을 신경 쓰시는 분들의 경우는 헤어스프레이를 사용하시는 경우가 많고 드라이기를 사용하시는 경우가 많습니다. 그렇지만 이런 방법들은 두피와 머리카락을 괴롭히는 행동이 될 수 있습니다. 헤어 고정 제품의 경우는 머리카락에 답답한 막을 씌어 결을 손상시킬 뿐만 아니라 두피에 염증을 유발할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 드라이기의 경우는 너무 뜨거운 바람을 사용할 경우 두피에 손상이 가기 때문에 되도록이면 차가운 바람을 이용하시는 것을 추천드립니다.
◎스트레스 안 받기
요즘 같은 세상에 스트레스를 안 받기란 쉬운 일이 아닙니다. 개인적인 일 때 문일 수도 있고 업무적인 스트레스도 많기 때문입니다. 그렇지만 이런 영향은 머리카락 빨리 기르는 방법에 방해만 될 뿐입니다. 스트레스를 받게 되면 뇌에서는 호르몬이 발생되면서 혈액순화에 방해가 되면서 영양 공급이 잘 되지 않기 때문입니다.
◎충분한 숙면
잠은 보약이라는 옛 말이 있듯이 충분한 잠은 신체의 대사를 원활하게 하는 데에 도움이 됩니다. 따라서 머리카락 빨리 기르는 방법으로도 도움이 될 수 있습니다. 쉬는 동안 뇌에서는 호르몬이 분비되면서 휴식을 취하는 동안 영양이 잘 전달되지 않은 곳을 보충하기도 하기 때문입니다.
◎영양섭취
모발 성장에 도움이 되는 영양제의 도움을 받을 수도 있습니다. 머리카락 관련 영양제는 주로 비타민 D와 비오틴 성분, 아연과 같은 성분이 있습니다. 이 영양분은 머릿결의 건강을 개선시켜 줄 뿐만 아니라 머리카락 빨리 기르는 영양제가 될 수 있습니다. 아연은 미역이나 다시마 등이 많이 함유되어 있고 비타민 D는 콩류에서 얻을 수 있습니다. 식품으로 공급받는 것이 어렵다면 관련된 영양제를 추천드립니다.
◎가까운 헤어 숍의 도움 받기
결혼식이나 여행 등과 같은 이벤트로 정말 빠르게 머리를 길러야 하는 경우가 있습니다. 아무리 해도 머리카락이 원하는 만큼 자라는 데 까지는 시간이 걸릴 수밖에 없습니다. 정말 급하신 분들이라면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다. 붙임머리의 경우는 매우 자연스럽게 연출이 되어서 감쪽같기도 합니다. 다만 비용이 많이 든 다는 것이 가장 큰 단점으로 꼽히기도 합니다.
◎마무리
머리카락이 성장하는 것은 내 맘대로 잘 되지 않습니다. 하지만 생활하면서 꾸준하게 관리하면 성장의 속도가 가속화되어 수 있습니다. 노력이 일회성으로 그치지 않고 매일매일 실천하는 것이 매우 중요합니다.