여드름 부위별 원인 이마, 턱, 코,미간, 목 관리하는 방법은

어쩌면 조금은 민감할 수 있는 부분. 바로 여드름입니다. 울퉁불퉁 붉게 올라오거나 농이 꽉 차서 노랗게 되어버린 이 피부 트러블은 화장으로도 쉽게 가려지지 않아서 한번 생기면 매우 골치 아픈데요. 게다가 잘못된 방법으로 관리를 하게 되면 흉터나 잔흔까지 생길 수 있기 때문에 한번 생기면 신경 써서 관리를 해줘야 합니다.

 

여드름이 이마에 올라오기도 하고 코, 턱, 미간이나 관자놀이 등 부위도 가리지 않고 올라오게 되는데 이렇게 부위별로 올라오는 원인이 따로 있다는 사실 알고 계셨나요? 

 

 

여드름 부위별 원인 이마, 턱, 코,미간, 목 관리하는 방법은

여드름이란 

일반적으로는  피부의 표면에 있는 모공이 막히면서 노폐물이 빠져나가지 못하고 이로 인해서 피지선 내의 세균이 번식하고 부어오르게 되면서 여드름이 발생하게 됩니다.  모낭보다 더 깊숙한 곳에 염증이 발생하게 되면 모낭염라고 불립니다. 이렇게 모공이 막히면서 생기는 것이 대부분이지만 발생되는 부위에 따라서 원인이 달라질 수 있습니다. 호르몬의 수치나 스트레스, 피부에 맞지 않는 화장품 등 내부적인 요인과 외부적인 요인이 원인이 될 수 있습니다. 따라서 원인을 파악하고 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 

 

 

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여드름 부위별 원인 

✔️이마 및 미간 

가장 대표적인 이마 여드름의 원인은 장건강, 호르몬, 스트레스, 앞머리 원인이 큽니다.

뜬금없이 왜 앞머리가 문제가 될 수 있냐고 할 수 있는데요. 짧은 앞머리는 움직일때마다 이마를 자꾸 건드리게 되어 가려움증을 유발하고 피부에 자극이 가해지면서 발생될 수 있습니다.  

 

또한 소화가 잘 되지 않거나 속이 불편하면 T존 부위에 여드름이 발생될 수 있습니다.

 

 

✔️코

코에 여드름이 발생되는 원인은 과도한 피지가 원인일 확률이 높습니다. 코의 모공은 일반 피부에 비해서 넓은 편입니다. 여기에 여러 이유로 모공이 막히게 되면 노폐물이 밖으로 나오지 못하고 염증이 생기는 경우가 있습니다. 평소에 유분기가 많은 화장품을 사용하시는 것을 피하시는 게 좋습니다.

 

✔️턱 

턱라인에 올라온 여드름 원인은 주로 방광이나 소화기가 원인 일 수 있습니다.  해당 장기에 염증이나 독소가 쌓여있거나 노폐물이 제대로 배출되지 않을 확률이 큰데요.  여성분들의 경우는 자궁과도 연결되어 있어서 생리전 증후군에도 턱이나 입 주변에 많이 올라올 수 있습니다.

이 주변의 피부는 상대적으로 연약하여 한번 올라오면 흔적이 남을 수 있기 때문에 손으로 자꾸 만지는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

 

✔️관자놀이

평소에 식습관이나 유분이 많은 경우에는 관자놀이 여드름 원인이 될 수 있습니다.  때에 따라서 췌장이나 비장과도 관련이 깊을 수도 있습니다.  특히 이 부위는  클렌징이 잘 되지 않아도 될 수 있지만 샴푸나 트리트먼트가 쉽게 접촉될 수 있는 지역이라 

 

 

✔️귀 

비교적 얇은 피부인 귀에 여드름이 나면 통증이 상당해서 생활에도 불편함을 줍니다. 귀 주변 머리카락이나 귀걸이, 샴푸 등의 접촉으로 자극이 생기면서 트러블이 발생될 수 있습니다.  또한 귀 뒷부분에는 유분과 노폐물이 쉽게 쌓이는 부분으로 여드름이 잘 생긴다면 깨끗하게 클렌징해주시는 것이 좋습니다. 

 

여드름 관리하는 방법

✔️스트레스 완화

여드름을 관리하기 위해서는 스트레스를 관리하는게 가장 큰 목적입니다. 스트레스 호르몬은 피부의 트러블을 유발하기도 하는데 피부에 올라온 트러블을 보면서 스트레스가 반복적으로 일어나면서 악순환이 계속됩니다. 따라서 마인드를 잘 컨트롤하시는 것이 중요합니다.

 

✔️올바른 식습관

트러블이 올라오는 것을 예방하기 위해서는 지방이 많은 음식이나  다당류같은 탄수화물은 피하시는 것이 좋습니다. 특히 라면이나 피자와 같은 가공된 밀가루는 피하시는 것이 중요합니다. 아연이나 오메가 -3와 같은 지방산이 풍부한 음식은 피부를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

✔️꼼꼼한 클렌징

노폐물이 모공을 막고 염증이 생기면서 여드름이 잘 생기는 경우가 있습니다. 따라서 꼼꼼한 클렌징이 필수인데요.  그렇다고 무작정 아무거나 제품을 사용하면 안 되는데요 나에게 맞는 클렌징 선택도 중요합니다.  클렌징 오일과 클렌징밤, 클렌징밀크, 클렌징폼까지 다양한 종류가 있습니다. 피부타입에 따라 선택해야 성분으로 인한 트러블 발생을 줄일 수 있습니다. 아래 링크를 통해서 나에게 맞는 제품을 찾아보시는 것을 추천드립니다.

 

나에게 맞는 클렌징 체크

 

 

마무리

이렇게 여드름 부위별 원인에 대해서 알아 보았습니다. 이런 피부고민은 피부 상태에 맞는 관리가 매우 중요합니다. 그렇지만 무분별한 정보를 마구잡이로 하는 것보다 일관된 습관으로 규칙적으로 진행하시는 것이 좋습니다. 또한 심각한 경우 모낭염이나 피부의 염증을 유발할 수 있기 때문에 심한 경우에는 병원에 가시는 것을 추천드립니다.