반응형 건강52 생리할때 잠자리 해도 괜찮을까 부작용과 주의사항 총정리 생리 기간 중에는 흔히 회피되는 주제이기도 하지만 실제 연인 사이에서는 피할 수 없는 고민이기도 합니다. 연인이 사랑을 하다 보면 생리할 때 잠자리를 갖게 되는 경우가 있습니다. 위생적인 부분도 걱정이고 생리통을 겪고 있는 여자 입장에서는 난감하기도 합니다. 관계 후 남게되는 선명한 붉은 혈흔 자국은 민망하기도 하고 대처하기가 어려워서 더욱 피하게 되는데요. 그렇지만 상대는 원하다 보면 한 번씩은 해도 되지 않을까 궁금해지기도 하는데요. 올바른 방법을 통해서 생리할때 잠자리 가능 여부와 발생될 수 있는 부작용과 주의사항에 대해서 정리해 보았습니다. 생리 중 잠자리 관계 부작용 ▶감염 위험도 증가 생리를 하는 시기가 되면 자궁의 외부로부터 들어오는 바이러스를 막을 방법이 없어서 감염이 될 확률이 높.. 2025. 5. 11. 방구냄새 독할 때 원인과 해결법 건강은 괜찮을까 누구나 한 번쯤 지독한 방귀냄새를 경험하신 적이 있으신가요? 평소에는 괜찮았고 특별하게 뭘 잘 못한 것도 없는 것 같은데 갑자기 속이 부글부글 끓는 느낌이 나거나 정말 역한 냄새가 나기도 해서 가끔은 스스로도 깜짝 놀랄 만큼의 강한 냄새가 날 때가 있는데요. 옆에 사람이 있으면 정말 민망할 정도입니다. 방귀냄새는 왜 독해지며 원인은 무엇이고 해결법은 있는 것일까요? 그리고 그에 관련하여 건강은 괜찮은지 이번 포스팅을 통해서 요목조목 집어 보겠습니다. 방귀가 생기는 원인음식물이 들어오면 소화 과정을 거치게 되는데 방귀는 음식물이 분해되면서 소화는 과정에서 생기는 가스입니다. 주로 질소와 이산화탄소, 수소, 메탄과 같이 주로 냄새가 거의 없는 기체들입니다. 그래서 평소에는 가스가 배출되더라도 냄새가 없는 .. 2025. 5. 9. 글루타치온이란 효능 및 부작용 올바르게 먹는 방법 요즘 하얀 피부가 트랜드가 되면서 피부 톤을 높이고 싶은 분들이 많으실 텐데요. 피로가 누적이 되거나 칙칙해 보일 때 글루타치온을 먹어 보라는 이야기를 많이 들었을 겁니다. 저도 하얀 얼굴을 원해서 최근에 섭취하기 시작했는데요. 최근에는 여러가지 타입의 기능식품과 미백주사로도 주목받기 시작하면서 글루타치온은 단순한 유행이 아닙니다. 이번 포스팅을 통해서 항산화물질인 글루타치온에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 목차 1. 글루타치온이란 글루타치온이란 글루탐산과 시스테인, 글리신이라는 3가지의 아미노산으로 구성된 트라이 펩타이드입니다.우리 몸의 간과 신장, 폐 등에 존재하는 물질로 자연적으로 이루어져 있습니다. 자연스럽게 우리 몸에서 생성이 되지만 노화나 스트레스 등으로 생성이 점점 퇴화 될 수 있습니다... 2025. 5. 2. 임신 전 엽산 섭취 복용 용량과 부작용 임신을 하게 되면 많은 영양분과 에너지를 아기를 만드는데 쓰이기 때문에 영양분이 부족하지 않도록 해야 합니다. 임신 전에 먹는 엽산은 비타민 B군에 속하는 성분으로써 태아의 형성에 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 이를 잘 모르는 경우가 많아서엽산 섭취를 놓치는 경우가 있는데요. 임신 도중에 먹는 것도 유효한지 아니면 아기가 생긴 것을 아는 시점에서 먹는 것이 좋을지 그 타이밍을 찾는 게 헷갈립니다. 또한 잘못된 섭취 방법이나 용량은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다. 과연 엽산은 언제부터 먹는 것이 좋을 까요? 목차 엽산 효능 ·세포 성장 DNA와 RNA의 합성을 촉진하는 역할로 태아의 성장을 발달하는 데 도움이 됩니다. ·적혈구 생성임신을 하게 되면 혈액이 많이 부족한 경.. 2025. 4. 29. 재구매하게 되는 아이허브 유산균 추천 Best 5 내돈내산 포함 유산균은 장의 환경을 개선해 주는 건강기능식품으로써 이제는 선택이 아닌 필수로 섭취하는 것이 좋습니다.종류별로 다양한 아이허브에서는 유산균의 종류가 매우 다양하고 균주, 브랜드가 천차만별로 선택의 폭이 넓이 직구를 하시는 분들이 많답니다. 제가 직접 먹어 본 내돈내산 제품을 포함하여 아이허브 유산균 추천 제품 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 아이허브 유산균 보러가기 아이허브 유산균 - 캘리포니아 골드 뉴트리션 유산균 ✅ 제품명: CGN 유산균 ✅캡슐당 300억 CFU 함유 ✅채식주의자에게 적합 ✅상온 보관 가능 캘리포니아 골드 뉴트리션은 아이허브에서 건강기능식품으로 유명한 브랜드로 알려져 있습니다. 이 제품 역시 국내에서도 후기를 검색하면 많이 나올 정도로 인기가 높은데요. 저 역시 이 제품.. 2025. 4. 28. 놓치면 안되는 5월 제철 음식 9가지 때마다 먹는 제철 음식은 맛은 물론 영양까지 가득 담아 있어서 입맛 돋우기에도 좋고 면역력이나 체력을 보충하는 데에도 큰 도움이 됩니다. 해마다 우리나라는 제철음식이 다양한데요. 특히 5월이 되면 산해진미를 맛볼 수 있습니다. 제철 음식은 시기를 지금을 놓치게 되면 1년을 또 기다려야 하니까 미루지 마시고 꼭 속과 영양이 꽉 찬 음식들을 즐기시길 바랍니다. 놓치면 안 되는 5월의 제철 음식을 알아보도록 하겠습니다. 5월 제철 음식 - 1. 두릅 두릅은 봄을 알리는 손꼽히는 봄철 나물 중 하나입니다. 그 쌉싸름한 맛이 굉장히 일품인데요. 따라서 봄철 입맛이 없는 경우에는 한 번 맛보면 나갔던 입맛이 다시 돌아오기도 한답니다. 4월 ~ 5월 사이의 제철로 사포닌 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 따라서.. 2025. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
